Personaltraining
Personaltraining
Meine Ziel:
Es ist für mich wichtig, dass Sie ohne großen Aufwand zu Hause die Übungen umsetzen und regelmäßig trainieren können.
Das Training kann in der Natur, im Schwimmbad und bei mir in der Praxis abgehalten werden.
Möchte Sie mehr erfahren oder mich und meine Arbeitsweise persönlich kennenlernen – dann nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.
Meine Ziel:
- Ihre Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden zu steigern
- die Balance auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu erreichen
- einen Ausgleich für Ihre alltägliche Belastung zu schaffen
- Funktionstraining
- Rückentraining
- Bodystyling
- Aquafitness
- Schwimmtraining
- Entspannungs- und Atemtechniken
Es ist für mich wichtig, dass Sie ohne großen Aufwand zu Hause die Übungen umsetzen und regelmäßig trainieren können.
Das Training kann in der Natur, im Schwimmbad und bei mir in der Praxis abgehalten werden.
Möchte Sie mehr erfahren oder mich und meine Arbeitsweise persönlich kennenlernen – dann nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.